番茄土豆青蟹汤的做法

青蟹素来被称做是食中珍珠，它味道鲜美而且含有非常多的蛋白质和一些微量元素，营养很丰富，是我们家家户户都非常喜欢的食物之一。青蟹的做法也有很多，今天我们要将青蟹与番茄土豆相搭配，做一道味美健康的番茄土豆青蟹汤，喜欢的朋友都一起来学习吧。

做法一

主料：

三门青蟹两只，番茄两只（可以根据自己的口味增减），土豆两只，嫩豆腐一盒。

佐料：

油，盐，料酒，糖。为了健康没加味精和鸡精。

1.先把锅加热，放少许油，将土豆和番茄入锅翻炒2分钟左右，

2.再将处理后的青蟹放入锅内，加糖和料酒，盐再次翻炒2分钟，

3.最后加水盖上锅盖焖煮20分钟，起锅前5分钟放入切块的豆腐，

4.美味的浓汤就算好了。

做法二

1.土豆切片备用

2.热锅放油下姜片爆香，放入切好的青蟹块，炒至变色

3.加适量热水煮沸

4.加入土豆片一起煮

5.淀粉加水调匀备用

6.倒入调好的水淀粉，撒入葱花即要出锅

7.出锅盛盘

小贴士编辑

1、土豆片切薄些容易熟，切好后放水中浸泡，土豆片不会发黑

2、青蟹选中等个即可，1个或2个根据家里人数来定

3、盐不要一次加足，最后出锅前可作调整

4、羹的浓稠度也可根据自己的口味作变化，相应的就是水淀粉的稀度

5、不用加味鲜，蟹本身的鲜味足矣

怎么样，大家都学会了吗？以上这两种蕃茄土豆青蟹汤的方法是不是很简单易学呢。另外要提醒大家的是一些脾胃比较虚寒，经常容易拉肚子或者是过敏性体质的人群最好是不要吃青蟹，避免食用之后出现一些不良的肠胃反应。

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