咳嗽可以吃水果么

当天气气温骤然变化的时候，很多人都容易感冒，而咳嗽也是经常会表现的症状。尤其是小孩子身体抵抗能力差一些，更容易的出现咳嗽的情况，大人还稍微好一些。咳嗽的期间是比较难受的，控制不住的咳嗽，此时可以通过一些饮食调理一下。那么，咳嗽可以吃水果么？是可以的，具体的情况请看下文的报道。

一、炎症性咳嗽，不妨吃点橘子

如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。

二、、咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏

因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。

三、初期或久咳多痰者，可以吃点梨

处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。

四、体质虚寒的人，可选择性味温热的水果

虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。

咳嗽可以吃水果么？咳嗽的时候吃些水果还是不错的做法，可以缓解身体的不舒服，减轻咳嗽的症状。除了适当的吃点水果以外，咳嗽的期间，大家还应该多喝点水，每晚早一点的休息。如果是小孩子咳嗽的话，尽量及时的去医院治疗一下。

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