孕妇能吃香醋吗

醋是我们生活中一种较为受欢迎的东西，它不仅仅是一种有助于人们增加食欲的调味料，同时还具有美容、护肤、护发等功效。其中，香醋是许多人的选择。但是有些孕妇会担心：吃香醋会不会给身体或胎儿带来不良的影响呢？孕妇究竟能不能吃香醋呢？现在就请专家来告诉你答案。

其实，香醋也是一种营养比较丰富的食品，主要包含有钙、乳酸、甘油、氨基酸等成分，养颜护肤效果最佳。当然，香醋是适宜一般人群食用的，孕妇也是可以适量食用的，但是不能吃太多。

醋是一种发酵的酸味液态调味品，以含淀粉类的粮食(高粱、黄米、糯米、籼米等)为主料，谷糠、稻皮等为辅料，经过发酵酿造而成。醋在烹调中为主要的调味品之一，以酸味为主，且有芳香味，用途较广，是糖醋味的主要原料。它能去腥解腻，增加鲜味和香味，能在食物加热过程中使维生素C减少损失，还可使烹饪原料中钙质溶解而利于人体吸收。比较著名的品种有江苏镇江的香醋和山西的老陈醋等，常用于溜菜、拌菜及腥味较重的菜肴中。

香醋就是用优质糯米经过20多道工序制成。其特点为：香味浓郁，酸甜不涩，久存不坏，为调味佳品，畅销中外。

孕妇能吃香醋吗

孕妇能吃，食用时加入少许食醋，味道更佳，但是不可以多吃。

香醋的营养价值

1. 醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积;

2. 醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;

3. 醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心血管病人的一剂良方;

4. 醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效;

5. 醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状;

6. 醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用;

7. 醋还有使鸡骨、鱼翅软化，促进钙吸收入的作用。

香醋的食用效果

醋味酸苦、性温，入肝、胃经;

有散瘀，止血，解毒，杀虫的功效;

主治产后血晕、黄疸、黄汗、吐血、衄血、大便下血、阴部瘙痒、痈疽疮肿，又可解鱼肉菜毒。

适用人群

一般人群均可食用

脾胃湿盛、痿痹、筋拘挛、外感初起者忌服，胃溃疡和胃酸过多者不宜食醋。

香醋是我们生活中一种非常不错的食品，同时更是广大女性朋友天然的美容产品。所以，建议人们在平时生活中可以适当地吃些香醋;然而，孕妇吃香醋也不用太过担心，适量食用是不会造成任何影响的。尤其是食欲不振的朋友们也可以利用香醋来开胃。

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