玉米胡萝卜粥怎么做好吃

更新时间： 2022-03-26

生了小孩后，我就再也没有过上少女的生活了，想想当初自己没小孩多好阿，生活多逍遥，不必为这些生活琐事操心，哪像现在，黄脸婆了，小孩一生病，那个操心的，可以说完全没有形象的抱出去去医院看病，回来后就是不吃饭，那个急得，后来婆婆告诉我，小孩字没胃口。喝粥就好，他给我介绍了玉米胡萝卜粥，那段时间研究了下，还挺不错的，下面给大家说下。

1、大米淘洗干净用少量油、盐拌匀，放进锅里，加入适量的清水（各家做法不同，喜欢稀的可以放多点水，喜欢稠的就可以放少点水，按自己平时的喜欢就行）。

2、盖上锅盖，开大火煲至水开后，转小火熬煮30分钟。

3、煲粥的时间，我们就把香菇用温水泡发、玉米摘粒、胡萝卜削皮，然后把香菇、胡萝卜分别切丁，葱切成葱花粒。

4、这个时候一锅白粥已经煮好了，把胡萝卜、玉米、香菇全部倒进锅里；中火煮开后，转小火煮20分钟。

5、加入葱花。

6、放盐调味即可；虽然没有放肉，但有着玉米的清香，胡萝卜的鲜甜，香菇的香甜，这道粥味道非常好，你可以根据自己的喜欢放点鸡精之类的提鲜。

7、喜欢早餐吃粥，因为粥是很养胃养生的，用玉米胡萝卜香菇来煲粥，不但味道清香，而且非常有营养。胡萝卜营养丰富。中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳、有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。胡萝卜还含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠通便。

虽然生了小孩，养活不容易，当时只要小孩能露出那声欢快的笑声，心里不知道为什么，得到的满足感，能让你觉得一切累的事情都是值得，有时候在想，我妈妈那时估计也是这么想的吧，虽然现在她老了，又很啰嗦，那不就是因为爱我们吗？正是应了他的那就话，当你为人父母后，才会感受到，当父母不容易。

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