八个月宝宝吃什么

年轻的8090后妈妈在初为人母的时候，兴奋、高兴、紧张、无助各种感情弥漫在她们身上，如何在不同阶段科学喂养自己的宝宝，可谓是新妈妈群体里始终不变的话题。然而宝宝的第八个月又是至关重要的，这个时候宝宝开始向儿童期过渡，那么八个月宝宝吃什么呢是值得大家探讨的话题。

年轻妈妈们获取喂养知识的途径有很多，对于八个月宝宝吃什么？她们也是举棋不定的，继续之前的母乳和奶粉混合喂养？还是吃点其他的辅食？八个月的宝宝需要补充哪些营养元素？这些问题儿童营养专家给各位年轻的妈妈们分享了她最专业的建议：

八个月宝宝除了坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外，可给宝宝吃些烂面条、杂粮煮的烂粥，也可吃些烤馒头片、饼干，以促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力，同时还要注意补充富含铁的食物。

八个月宝宝在饮食喜好方面已经初现端倪，妈妈们要注意添加宝宝爱好的辅食，保证种类丰富、营养平衡。八个月大的宝宝每天的饮食应包括四大类，即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类。每日喂食这四大类食物可以达到各种营养元素充分平衡的目的。年轻妈妈们应该尽量使宝宝从一日三餐的辅食中摄取所需营养的2/3，其余1/3从奶中补充。如果发觉宝宝没吃饱，这时您可用饼干、水果、乳制品等当做点心来喂。另外八个月的宝宝处于长牙期，妈妈们要注意辅食添加中含钙和维生素D丰富的食物。

每个妈妈对于八个月宝宝吃什么都有自己的看法，作为年轻妈妈要想科学的解决这个问题，其实也不难，只要年轻妈妈们按照专家讲的，各种营养元素做到合理搭配，主食辅食进行有效喂养，那宝宝一定能够健康快乐的迈向儿童期，轻松解决宝宝吃什么的难题。

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