上火耳朵嗓子疼怎么办？

在吃了一些高热量的食物后，很多人常常会嗓子疼痛，俗话说五官都是想通的，一个器官不舒服都是有可能会让其他器官不舒服的，当我们上火的时候，上火耳朵嗓子疼的现象也是会出现的，在生活中当我们上火耳朵嗓子疼，我们是非常不舒服的，接下来让小编为大家介绍有关于上火耳朵嗓子疼

冬天人容易上火，常常会觉得嗓子、耳朵痛痒难耐，这个时候一定要想办法败火，火气消除了，就不会有后面的上呼吸道感染、感冒等疾病发生。

绿茶有清热解毒，降火气的作用，平时喜欢吃烧烤、油炸食物较多的人适当多喝点绿茶，可以分解脂肪，排除身体里的多余热量，这样就不易上火了。

菊花茶也有很好的清热败火的作用，如果觉得嗓子有不舒服的感觉，就用几朵菊花给自己泡一杯茶，既好喝又好败火，但是不能长时间喝啊，菊花是凉性的，多喝容易伤脾胃，一般喝个三五天，火气消了就别喝了。

喝水败火有很多选择，最简单的就是喝白开水，虽然淡淡地没有什么滋味，却是人们日常生活离不了的一种饮料。每天适当地喝白开水，能加强人体血液循环，促进新陈代谢。

不管喝什么水，一定要量大才能起到败火的作用，那么，喝多少才够呢？举个例子，如果你感觉到嗓子痛痒了，就马上开始喝水，不要一杯一杯连续喝，一次喝一杯，让身体有吸收的过程，过十几分钟再喝一杯，喝到你十几分钟就要小便一次，这就说明水已经喝透了，多余的水会把你身体里的火气随着尿液排出体外，第二天，嗓子、耳朵痛痒的感觉就消失了。

看了以上的有关于上火耳朵嗓子疼，大家是不是学习到不少的有关于上火耳朵嗓子疼的知识了呢，其实在生活中我们要从根源上来阻止自己上火，我们要尽量多吃些清凉的食物等，多吃点蔬菜水果等。我们在感冒的时候也要多喝水。

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