宝宝不吃饭怎么办

怀胎十月终于等到宝宝落地，每一个家长都会无微不至的照顾自己的孩子想把自己最好的东西给自己的孩子。但是孩子的成长是一个很漫长的过程，在这过程中我们总是会遇到这样或者那样的困难，特别是还处于婴幼儿时期的孩子，他们缺乏语言表达能力因此更需要家长的特殊照顾。

对于还处于婴幼儿时期的孩子来讲，每天所需要做了除了吃饭就是睡觉。有人会认为这个时期的孩子很好带而事实并非如此，这时的孩子胃口不好，父母都会担心他们因不吃饭而长不大。其实引起宝宝不吃饭的原因很多，只有了解病因才能对症下药，下面，我们来了解一下。

某些慢性病，如消化性溃疡、慢性肝炎、结核病、消化不良及长期便秘等都可能是厌食症的原因。但是，大多数小儿厌食症不是由于疾病引起，而是由于不良的饮食习惯、不合理的饮食制度、不佳的进食环境及家长和孩子的心理因素造成的。

如何让宝宝爱上吃饭呢？

1、家里少买点零食，平时让宝宝少吃点零食，并做到饭前1个小时不吃东西。牛奶的量减半，以三餐为重点。

2、平时多带宝宝出去走走，多和小朋友玩玩，多吃富含纤维的食物，促进肠胃蠕动，饿了饭量也就大了。

3、培养宝宝良好的进餐习惯，平时给宝宝看一些关于进餐的动画片并无意识地引导宝宝要吃饭(例如：小狗爱吃骨头，吃了骨头它就长得壮壮的，宝宝要吃米饭，才能长大、长高)，让宝宝规范进餐，不能边吃边玩。

4、制造良好的用餐环境，家长做好榜样示范，在宝宝面前津津有味地吃，跟宝宝说“这个很好吃，很香”等，并给宝宝足够的进餐时间，刚开始先给宝宝装少量的饭菜，让宝宝吃完，如果宝宝吃完了，要及时地给予鼓励。

5、给宝宝的菜尽量切小块，煮烂，经常变换花样，变换造型，吸引宝宝的注意，让宝宝喜欢上美味、漂亮的饭菜。另外可以给宝宝准备可爱的餐具，提高宝宝用餐的欲望。

6、如果宝宝生病了，尽量给宝宝准备清淡的饭菜，等身体好了，多锻炼，胃口就会好转

7、多吃含锌食物。锌在动物性食物如瘦肉、蛋、鱼及干果中都有。缺锌还可延缓孩子的生长发育，家长应给孩子多吃点含锌丰富的食品。严重者也可以服用第三代补锌产品，新稀宝片，它活性高，吸收较好。

以上就是宝宝不愿意吃饭的原因以及解决方法，从上面我们可以看到，其实引起宝宝不吃饭原因很多，除去了疾病的因素以外，更多的由于不良的饮食习惯引起的，所以在日常生活之中，我们列应该纠正宝宝正确的饮食习惯使他们健康快乐的成长。

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