咳嗽吃那些食物好

任何人生活中都会经历一些身体不舒服的情况，而感冒咳嗽的情况是大家都发生过的。咳嗽的期间，是比较不舒服的，而且对于日常的学习工作都会造成或多或少的影响。咳嗽期间的饮食方面需要大家注意调理一下，那么，咳嗽吃那些食物好？对于咳嗽期间应该吃的一些食物，大家来看看下文的介绍。

1、大蒜

从中医上讲，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。同时具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用。所以，如果适量的饮用一些大蒜水，对于咳嗽的痊愈，有很好的作用。

2、梨

梨，确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。

3、枇杷

在本草纲目中，对于枇杷有这样的描述“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。当然，枇杷最常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏。

4、萝卜

萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最简单的办法，可以煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗咳嗽。

咳嗽吃那些食物好？咳嗽的期间大家需要多喝水，可以吃一些梨子，萝卜等这些食物缓解一下咳嗽的情况。咳嗽的期间，大家不要抽烟饮酒，也不要吃一些辣椒，这样都会加重喉咙的不适感觉。同时需要多注意休息，如果咳嗽没有改善的话，则需要到医院拿点药。

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