骨骼生长年龄的影响因素有哪些？

平时经常会发现很多的孩子，在同一个年龄段里面的身高会有很大的差别，这和骨骼的生长年龄会存在很大的关系，平时也很多的原因都可能会影响到骨骼的正常发育，比较常见的主要包括遗传，营养以及环境等。下面小编来详细的介绍一些平时比较常见的影响骨骼生长年龄的一些因素。

⑴遗传：一个民族或家族的成员，其身高相近。如白种人普遍较黄种人身材高大。一个家族中，如果父母身材高大，子女往往较高。这可以说是先天因素，亦即与遗传有关。

⑵环境：即后天因素，在骨骼生长中的作用也很重要。

①营养因素，如食物中钙、磷的比例合理，有助于长高。

②疾病能影响骨骼的发育。如垂体疾病，其合成的生长激素过多或过少，均可影响身高。性激素促使骨骼发育，如过早产生大量性激素（性早熟），则少年时期个子长得快，而发育成熟之后反而比同年龄的人矮。

③情绪波动，睡眠减少，生活不规律，均可影响全身发育和内分泌器官的机能而导致身体发育异常。

④体育锻炼可以增强体质，有利于长高。有人统计，经常参加体育锻炼的青少年，较不参加体育锻炼的青少年可高出4厘米左右。

青春期提前会使孩子身高变矮

我国由于生长发育迟缓造成的身材矮小者超过800万，且每年还在以16.1万人的速度递增，其中0-14岁儿童患病率为3%以上。调查表明：90%以上的矮小症患者有自卑心理，影响人际交往、求学、就业、婚恋等。

因此，在骨骼发育的关键年龄阶段里面，一定要注意营养，尽量可以均衡饮食，平时也可以多吃一些富含钙质的食物，同时可以多晒晒太阳来增加身体里面维生素d的合成，有效的帮助钙的吸收。而经常进行体育锻炼也能够有效地增强骨骼的韧性，对于骨骼发育也是非常有好处的。

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