哪些水果湿气重对孕妇不好

孕妇在怀孕期间需要各种营养的均衡，这样才能保证孕妇本人以及腹中胎儿的健康，除了正餐需要多加注意之外也要多吃一些水果，但并不是所有的水果都适合孕妇食用的。孕妇朋友们应该了解这些相关知识，这样才能避免食用了不合适的水果产生的一些影响，下面就来了解下哪些水果对孕妇不好。

1、孕妇应慎食山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。

2、孕妇应慎食桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

3、柿子。理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”；空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害；此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

以上介绍的这三种水果都不太适合孕妇食用，如果是妊娠反应比较想吃酸性的食物，那么可以食用适量的柑橘来代替山楂。虽然说其它的水果都可以适量食用，但是如果孕妇朋友出现了高血糖的现象，那么就不适合吃一些含糖量高的水果，比如说是香蕉、苹果。

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