薄荷花草茶的做法与功效是什么

薄荷花草茶这种东西在我们的生活中是比较常见的，也是很多女性朋友比较喜欢喝的花草茶，所以我们建议大家应该要对于薄荷花草茶的做法以及功效好好的利用。薄荷花草茶这种东西的制作方法主要是采用薄荷跟绿茶加入沸水中冲泡就可以饮用了，所以饮用薄荷花草茶是比较容易的。

薄荷玫瑰花茶需要的原料有干燥玫瑰花数朵、新鲜薄荷叶适量。需要注意的是薄荷有兴奋神经、提神醒脑的作用，不宜晚上食用饮用。

原料：薄荷叶、绿茶

调制：1、取干薄荷叶15克、绿茶3克、冲入沸水500毫升。

2、待泡出味且稍凉以后，滤去残渣，再加少许冰糖搅至溶化。

3、制作鲜薄荷茶的方法则更为简单，即把新鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水泡出味即成。

功效：

薄荷含有挥发油、薄荷精及单宁等物质，其味苦辛，性凉，有健胃、通经络之功效，是夏日最好的解暑清凉饮料。

1、薄荷的成分受热易发挥，所以不要用刚开的水冲泡，九十度左右的热水即可(这一点几乎适用于所有的花草茶)。

2、薄荷有兴奋神经、提神醒脑的作用，不宜晚上食用饮用。

3、孕期、哺乳期的女性，不要食用薄荷。玫瑰花也不适宜孕妇饮用。

4、干燥玫瑰花要用茶叶店、超市茶叶柜台的食用干燥玫瑰花，千万不要用花店的鲜玫瑰花。

这篇文章详细的告诉我忙呢薄荷花草茶的做法以及功效，希望你们在生活中应该要正确的利用薄荷花草茶的功效。我们在平时饮用薄荷花草茶有助于我们提高神经的兴奋程度以及提神醒脑等，对于我们健胃以及通经络是比较有帮助的。

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