经常喝茶有什么作用?
现在有许多人都养成有喝茶的习惯,并且会经常去品尝各种各样的茶饮,比如普洱、铁观音等。但是其中不乏有一些人根本不清楚茶饮所能起到的功效是什么,而为了帮助大家解决这一疑问,小编已经搜集到了相关有效资料,接下来就会将可能发挥出来的好处逐一列举出来。
1、有助于预防和治疗辐射伤害。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81.7%,对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
2、有助于美容护肤。茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
3、有助于利尿解乏。茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。
4、有助于醒脑提神。茶叶中含有一种叫咖啡碱的物质,它能有效的使得大脑神经处于兴奋状态,明显的增强大脑皮层的兴奋过程,帮助驱赶疲劳,能够对人体起到提神醒脑的作用。
总而言之,经常喝茶所起到的功效是数不胜数的,几乎可以涉及到人体的各方各面,因此大家在平时就可以经常饮用一些。不过小编要提醒一点的是,茶叶水不适宜在临睡之前饮用,而且在泡制的时候要注意掌握住适宜的浓度。
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