产后出汗过多怎么办

孕妇在生孩子之后一般体质都比较弱，因为在生孩子的过程中失血过多，消耗大量的体力，所以在产后就会出现体质下降，出汗过多等现象。那产后出汗过多怎么办呢，针对这一现象，我们又该采取哪些解决的方法呢。对生完孩子的孕妇在平时的饮食中又该注意哪些呢？接下来将详细为您解答你心中的疑惑。

一、产后出汗多的日常护理方法：

1、室内温度不要过高，要适当开窗通风，保持室内空气流通。

2、产后妈妈穿盖要合适，不要穿戴过多，盖的被子不要过厚，出汗多时用干软毛巾随时擦干身上的汗水，有条件者每天洗淋浴或用温热水擦浴

二、产后出汗多的食疗护理方法：

1、北芪20克，白术15克，防风10克，煎水服，每日1剂。

2、棉花蔸50克，鸡蛋2个，吃鸡蛋喝汤，每日1次。

3、麻黄根15克，鸡蛋2个，吃鸡蛋喝汤，每日1次。

4、浮不麦，糯稻根煎水当茶饮。

5、泥鳅鱼汤。先将泥鳅鱼用温水洗净，去肠，用铁锅加食油煎至金黄色，加清水350毫升，煮至100~150毫升，加盐即可饮汤。

6、糯稻根鱼粥。先用糯稻根去掉沙泥，放入沙锅中煮出水600毫升，备用，再用鲫鱼一条，洗净，用铁锅煎至金黄色，然后与粳米一起放进沙锅内，加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥，调味即可食用。

要想缓解产后妈妈出汗的现象，就经常打开窗户，扩散室内过高的温度，而且孕妇也不要穿过厚的衣服，穿着适中。除孕妇穿着适中外，还有让孕妇多吃一些鸡蛋，多喝点鸡汤，鱼汤来补充身体中所缺少的营养，因为孕妇在生产的过程中消耗了大量的体力，这时需要补充一下营养。这知道产后出汗过多怎么办了吧。

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