吃什么东西能润喉

如果喉咙不舒服，比如说喉咙发痒，喉咙痛，或者是喉咙干燥，这种问题说小不小说大不大。喉咙发痒干燥，有可能是上呼吸道感染，也有可能是过敏，还有可能仅仅是平时喝水太少。如果是经常有红干涩不适的现象，首先应该去医院做一下检查，在确保没有疾病的情况下，可以通过饮食调节来缓解喉咙干燥的现象。

蜜枣，性味甘、平。能够益气生津，润肺。平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。蜂蜜，性味甘、平，入脾、肺、大肠经。功能补中，润燥，解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。《药品化义》记载“如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦叶举，致成肺燥之症，寒热均非，诸药鲜效，用老蜜日服两许，约月，未有不应者，是燥者润之之义也”。

其实估计很多人都知道蜂蜜是一种百利而无一害的绝佳食品。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温水冲开，空腹饮用，长此以往不仅能润肺，而且可以解毒养颜。

白萝卜，《日华子本草》说它“能消痰止咳，治肺痿吐血”。《四声本草》认为它“亦主肺嗽吐血”。《随息居饮食谱》则记载它有“治咳嗽失音，咽喉诸痛”的功能。性味辛甘、凉，入肺、胃经。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。

喉咙干涩不舒服，除了食物之外，平时一定要养成多喝水的习惯，如果是过敏导致的，那么应当积极寻找出过敏原，尽量避免下次再接触这种过敏原。有的人可能活动有季节性过敏现象，比如到了秋季很多人都会因为火龙果苗咳嗽，这个时候应当尽量减少外出，当外出的时候一定要戴上口罩。

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