长期喝碳酸饮料有什么危害

很多人在平时总是会买大量的饮料放在家中储存，每天都会喝。不过，从健康饮食方面来说，饮料可不算是一种健康的饮品，尤其是加入了一些添加剂的碳酸饮料，虽然喝起来比较美味，比较凉爽，但是，这些饮料会损伤人的牙齿。这是怎么一回事呢？

案例

长期饮用碳酸饮料，牙齿“脆”了

18岁的刘同学非常喜欢喝各种碳酸饮料，几乎每天都要喝一瓶，这种习惯已经维持了好几年。

然而，长期饮用碳酸饮料给刘同学带来了麻烦，他满口的牙齿失去了光泽，还伴随有小片的剥落，牙齿的表面变得有些斑斑驳驳，吃饭时一旦吃到冷的、热的食物，他都会觉得酸疼。他到医院被诊断为“牙齿酸蚀症”。专家告诉他，碳酸饮料中含有糖分及酸性成分，喝完又不及时清洗，这样就腐蚀了牙齿表面的矿物质，导致牙切面变薄，从而使得牙齿变脆，变得敏感。

5岁的晴晴笑起来就会露出两排黑黑的牙齿。医生问诊发现，原来晴晴的父母从来不限制晴晴喝各种果汁和饮料，经常是晚上睡觉前，晴晴还会闹着喝几口果汁，才肯睡觉，家长也拗不过她，总满足晴晴的要求。

睡前喝果汁也就罢了，喝完就睡，也不刷刷牙漱漱口，这样就让果汁中的酸性物质留在孩子的口腔中，侵蚀了晴晴的牙齿。

分析

维C也是侵蚀牙齿的酸性物质

江苏省中西医结合医院口腔科主任医师周东新介绍，近年来，随着人们饮食结构的改变和饮料消费的增多，酸蚀症、龋病、楔状缺损、牙磨损等疾病在人群中普遍存在。国内外大量流行病学调查表明，这些疾病的发病率呈上升趋势，因而做好牙齿防治尤为重要。

“PH值是衡量酸碱度的标准，正常情况下，人体口腔内的PH值在6.2至7.0之间，接近中性，牙齿不会受到损害。”周东新转而又说，但是，当食酸性食物或者受到某些因素影响时，口腔内的PH值就会降低，“如果PH值降到5.5以下，牙釉质就会开始脱矿，口腔环境变成酸性。”

那么，口腔环境变成酸性到底有哪些原因？周东新主任分析道，主要源于四个方面：

一是各种酸性食物，例如醋、水果、果汁(柠檬汁、桔子汁)、碳酸饮料(可乐)等均能引起酸蚀症，特别是睡前饮用这些饮料更易引起严重的酸蚀症。

二是药物，酸性物质的另一个来源与口服药物有关，如维生素C、减肥药等，可导致牙齿腐蚀。而利尿药，抗抑郁药等，亦可通过影响唾液的分泌使牙齿较易被腐蚀。

三是胃酸，胃酸进入口腔，常见原因是患者患有某些疾病。胃酸的PH值较低(约3.8)，胃内容物进入口腔，长时间作用于牙齿硬组织，很容易腐蚀牙齿。

四是空气中的酸，酸厂、电池厂、电镀厂等地方的工人，每天暴露于酸的环境中，易患酸蚀症。专业品酒师、专业游泳运动员亦为酸蚀症的高危人群。

对策

咀嚼茶叶可起到脱敏作用

对于已经被酸危害的牙齿，又该如何去治疗？

“对于牙齿敏感者，可进行局部脱敏治疗，包括药物脱敏、激光脱敏、粘结剂脱敏等。”周东新主任说，此外，有研究显示，咀嚼茶叶或生大蒜在敏感部位摩擦2-3分钟，也可起到一定的脱敏作用。有牙体缺损者，可根据缺损范围，选用复合树脂或冠修复。早期釉质龋，在未出现牙体组织缺损前，可采用非手术治疗，即用药物或再矿化技术终止或消除龋病。一旦造成牙体组织的实质性缺损，则无法自行恢复，只能采用充填治疗。

对于楔状缺损，首先应控制酸性食物摄入量，改正刷牙方式，避免横刷；有牙本质过敏者，应采用脱敏疗法；牙体缺损较大者，可采取充填法；有牙髓感染或根尖周病时，应行根管治疗术；若缺损已导致牙齿横折，可根据病情和具体情况，行根管治疗后，予以桩冠修复；对于无保留价值的患牙，则应拔除。出现牙磨损，如仅对冷热刺激敏感者，可考虑行脱敏治疗；已引起牙髓，根尖周疾病或牙周疾病者，应接受相应的牙髓治疗或牙周治疗；已经造成咬合紊乱，甚至颞下颌关节紊乱者，则应进行咬合重建。

提醒各位喜欢喝碳酸饮料的人，虽然喝的时候那种感觉非常美妙，但是经常喝碳酸饮料不但会损伤牙齿，还容易损伤肠胃健康。经常在医院看到因为喝碳酸饮料而患上肠胃病的人前来治疗，所以大家一定要注意哦！

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