女性冻疮的预防方法

受到冻疮，想必很多朋友都是有过类似的经历的。一般在天气寒冷的冬天，很多人都是会染上冻疮的，而且冻疮这种疾病，一般也不挑人的，男女都会患上冻疮的。对于冻疮，大家应该是比较讨厌的，因为患上冻疮之后，我们的正常生活势必要受到影响的，除此之外，我们的身体健康也是会有所影响的。那么，关于女性冻疮的预防方法有哪些呢？

对于上面的这个问题，很逗人其实都是想要了解的。在现实中，虽说冻疮对于男女来说都是会有所表现的，但是一般情况之下还是以女孩子患上冻疮的概率居高。对于女性冻疮患者来说，一般都是需要涂抹药膏治疗的。其实女性冻疮的预防要比治疗有用的多。那么，下面就来说说关于女性冻疮的预防方法。

做好防寒工作

冬季在户外工作时，一定要穿暖，如戴手套、帽子，穿棉鞋。平常做好足部的护理，有时间多按摩脚部，促进脚部的血液循环。

传统食补

冬天多吃一些牛、羊肉或狗肉之类的食物，可有效的预防冻疮的发生。

体育锻炼法

加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，可预防冻疮。

温差水泡法

取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。服、擦药物法。

有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力。也可用三七、红花以及赤芍等来进行预防，只要局部擦洗便可。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。

苹果法：苹果去皮绞碎熬膏，加入少许樟脑粉调匀涂患处，每日3次。

辣椒法：辣椒面撒于伤湿止痛膏上，贴患处;或辣椒5个，入白酒100克浸泡一夜，用此酒擦涂患处，日2-3次;或干辣椒25克，水煎，趁热洗患处15分钟，可消肿止痒。

茄根法：用茄子根、干辣椒煎水，洗患处;或茄杆连根煮水，趁热烫洗患处，日1-2次。

通过上面文章的详细介绍，我们大家应该也就了解到了女性冻疮的预防方法。其实女性冻疮的预防方法还是比较多的，一般常见的就有：做好防寒工作、食补、锻炼身体、温差水泡法等等，除此之外，对于女性冻疮的预防，我们大家还可以通过一定的食物来实现的。

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