作文档>知识百科>饮食>养生茶

蜂蜜红枣茶的做法是怎样的

更新时间:

我们都知道对于女性来说想要使自己变得更加健康和漂亮,就离不开对身体的保养,但是我们可以通过饮食来进行调整,其中蜂蜜红枣茶就是很好的一种补气养血的食物,而且还有美容养颜的做法,它相对于药物和化妆品来说也是比较安全的,下面一起了解下蜂蜜红枣茶的做法是怎么样的。

营养

.蜂蜜:是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒之功效。

红枣:红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的种维生蜂蜜红枣茶素和18种氨基酸、矿物质,其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍,路于(维生素P)的含量也很高。中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。蜂蜜红枣茶

女性因为生理的原因,处于血气虚弱的状态,所以在生活中随时随地补血,是女性健康美丽的保证。坚持服用中健利华蜂蜜红枣茶,补气、补血、美容养颜。

蜂蜜红枣茶的做法

.原料

去核大红枣、蜂蜜适量

做法

1.将红枣洗净加适量水(没过红枣)用大火煮开,转小火煮至水分蒸发,红枣烂软;

2.用打蛋器将红枣捣碎,放凉;

3.将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中;

4.加入和红枣泥同样分量的蜂蜜搅拌均匀,放入冰箱中冷藏即可;

5.吃时取适量蜂蜜红枣,用温水调匀饮用即可,也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。

上面就是对蜂蜜红枣茶的做法是怎样的介绍,通过了解之后我们知道它的做法是非常的简单,我们平时在办公室也可以制作出这样的养生茶来对身体进行调节,但是值得注意的是它虽然营养价值丰富功效了得,但是它必竟不是药物,需要我们长期的坚持才能收获到最好的效果。


蜂蜜红枣茶的做法是怎样的相关文章:

蜂蜜红枣茶的做法是怎样的

我们都知道对于女性来说想要使自己变得更加健康和漂亮,就离不开对身体的保养,但是我们可以通过饮食来进行调整,其中蜂蜜红枣茶就是很好的一种补气养血的食物,而且还有美...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 南瓜的功效与作用
    南瓜的功效与作用

    01降低血糖南瓜中含有丰富的营养成分,适当的吃南瓜,对于促进患者的身体代谢、降低血糖,同时还可以有效的降低血液当中的胆固...

  • 如何安全的解冻食物
    如何安全的解冻食物

    简要回答平时在解冻食物时,应该直接将需要解冻的食物放到保鲜盒或者是盘子当中,然后直接放入冰箱的保鲜层进行自然解冻,可能这...

  • 新鲜香菇洗了第二天可以吃吗
    新鲜香菇洗了第二天可以吃吗

    简要回答新鲜的香菇清洗之后,第2天是可以吃的,因为天气比较寒冷,香菇并没有出现变质的情况,第2天选择继续吃此类香菇是可以...

  • 柠檬电解质水能缓解新冠症状吗
    柠檬电解质水能缓解新冠症状吗

    01柠檬电解质水的制作方法将柠檬清洗干净控干水分,切成片放入45度的温开水中,此时在水中加入糖、盐就可以制作成所谓的柠檬...