儿童性早熟的饮食需要注意什么

儿童出现性早熟绝大多数都是因为日常的饮食习惯不好造成的。现在的家长都迫切的想要自己的孩子长得更加的健康，然后经常性的会给自己的孩子补充一些非常营养的食物，从而给孩子的身体带来了比较大的负担，渐渐的出现了性早熟的特征。那么，在这方面儿童的饮食需要注意一下几点：

1、大补类的食品不要吃太多

包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。

2、炸的禽肉类要少吃

现今市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中的促熟剂残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为促早熟的高危行为。

3、忌反季节蔬菜

冬季的草莓、葡萄、西瓜、番茄等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在促熟剂的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给幼儿食用。

4、避免油炸食物

炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟；食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发性早熟的原因之一。

5、谨慎用口服液

针对儿童市场的很多标榜长高长壮的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。这些激素使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，其骨龄已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。

以上讲的这5点就是针对于儿童饮食的，儿童在成长发育期的时候日常的饮食是非常重要的，有一些家长如果自己平时不注意的话，就会给自己的孩子造成营养过剩的情况，所以建议家长要对孩子进行健康饮食，多吃绿色食物。

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