作文档>知识百科>饮食>养生茶

菊花茶喝多了好不好

更新时间:

菊花茶属于较为寒凉的食材,因此不宜喝的过多,也不要每天都喝,这样对于身体素质差的人群是不利的,虽然它能够起到一定的清肠道,利目平肝的功效,但是如果喝多了,会对消化系统带来一定的负面影响。甚至会引起胃寒、腹泻的危害,尤其是身体素质不好的人群更是如此,因此应该适量饮用。

菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。 喝菊花茶方法简单,只要将市面上销售的,干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,平时可以定时泡一两杯菊花茶来喝,能达到眼睛保健的作用,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对视力也有帮助。

也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”,具有更高的护眼睛作用,因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材。 值得注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不应该经常饮用,应该适量的喝。

以上简单介绍了菊花茶的功效,做为养生的一种茶饮还是很不错的,尤其是对于肝火旺盛的人士能够起到很好的清热解毒的效果,对消化不良者能够起到一定的促消化功能,但是也不要喝的过多,也不要每天都喝,这样会使菊花茶的寒凉物质发挥出来,不利于整体身体的健康。


菊花茶喝多了好不好相关文章:

菊花茶喝多了好不好

菊花茶属于较为寒凉的食材,因此不宜喝的过多,也不要每天都喝,这样对于身体素质差的人群是不利的,虽然它能够起到一定的清肠道,利目平肝的功效,但是如果喝多了,会对消...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 南瓜的功效与作用
    南瓜的功效与作用

    01降低血糖南瓜中含有丰富的营养成分,适当的吃南瓜,对于促进患者的身体代谢、降低血糖,同时还可以有效的降低血液当中的胆固...

  • 如何安全的解冻食物
    如何安全的解冻食物

    简要回答平时在解冻食物时,应该直接将需要解冻的食物放到保鲜盒或者是盘子当中,然后直接放入冰箱的保鲜层进行自然解冻,可能这...

  • 新鲜香菇洗了第二天可以吃吗
    新鲜香菇洗了第二天可以吃吗

    简要回答新鲜的香菇清洗之后,第2天是可以吃的,因为天气比较寒冷,香菇并没有出现变质的情况,第2天选择继续吃此类香菇是可以...

  • 柠檬电解质水能缓解新冠症状吗
    柠檬电解质水能缓解新冠症状吗

    01柠檬电解质水的制作方法将柠檬清洗干净控干水分,切成片放入45度的温开水中,此时在水中加入糖、盐就可以制作成所谓的柠檬...