活血化瘀的花草茶有哪些
淤血的症状也是时有发生,由于男性和女性在身体上存在着一定的差距,所以男性淤血常表现在皮肤上,女性淤血则是会引起月经不调、女性的内分泌失调,或者是月经的痛经等等,活血化瘀的方法有很多,最简单的方法就是喝活血化瘀的花草茶,那么下面我们就介绍一下活血化瘀的花草茶有哪些吧。
1、葡萄:1997年,美国威斯康新大学发现,每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%,类似 阿斯匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维作用。尤其葡萄皮中所含的类黄 酮物质,对预防心脑血管病有一定作用。
2、柠檬:柠檬中柠檬酸与钙离子结合成可溶性化合物,能缓解钙离子促进血液凝固的作用,防治高血压和心肌梗塞。
3、凤梨:凤梨中包含生物与凤梨蛋白,不仅能使血凝块消退,还可及早制止血凝块形成,降低血液黏度,具有抗血栓作用。
4、葡萄柚:葡萄柚中的柠檬醛能显着降低小鼠整体耗氧量,也能优化动物心肌缺血性心电图;柠檬醛能抑制血小板聚集。
5、橄榄:橄榄油中所富含的油酸可降低血中总胆固醇、坏胆固醇含量,增加好胆固醇含量,进而达到预防心血管疾病的目的。另外,其中的聚酚类化合物也可降低冠心病发生率。
其实在我们的日常生活中,我们吃的很多的食物都是有活血化瘀的功效的。比如红枣、桂圆等等,它们的价格很低,对我们的人体没有副作用,是生活中的良药。活血化瘀的花草茶的饮用方法简单,不仅能起到很好的治疗作用还能起到一定的预防作用。
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