怀孕能喝花茶吗

怀孕之后其实很多的茶饮对于孕妇来讲是需要禁止的，因为在这个时候不仅需要关注的是自己的身体健康，还有胎儿的一个健康成长问题，所以说在怀孕期间各种茶饮的选择都需要重视，那么你有了解过怀孕的时候女性是否还可以喝花茶吗？其实这是需要去区别对待的，因为有些花茶怀孕时期女性可以喝，但是有些却不能够多喝.

因为怀孕后女性的身体情况比较多，特殊所以在这个时候不管是在选择茶饮还是在食物上面都不能够轻易的去忽视，但是绝对不建议喝比较浓的茶，因为那些茶中会含有咖啡因会影响到胎儿的一个健康发育。

怀孕后，有些茶不适宜准妈妈，譬如麻黄、小白菊、杜松、薄荷、迷迭香等。很多医生还特别提醒准妈妈不要大量使用覆盆子，因为这种植物容易引起子宫提前收缩。紫花苜蓿、马鞭草、荨麻以及草莓叶则相对比较安全。但是，玫瑰花茶富含维生素C，有利于铁的吸收，比较适合在妊娠中期饮用。

总之，无论饮用何种花茶或草药茶，都应咨询相关医生，并且饮用量也不宜多，每次餐后1杯即可。

孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查已证实，孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。

孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。科学家进行过试验，用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用，发现饮用白开水者铁的吸收率为21.7%，而饮用浓茶者的吸收率仅为6.2%。

相信通过以上的了解准妈妈们对于孕妇是否可以喝花茶一定有一个更加全面的认识了吧？清淡的茶其实对于孕妇来讲并不会带来多大的影响，但是浓茶的话就茶中的一些咖啡因会刺激胎儿的胎动，

甚至还会导致胎儿出现缺铁性的贫血问题。

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