骨质疏松如何治才好？

一直以来受到骨质疏松威胁和困扰的人们还是有很多的，在这样的状况下，及时正确医治才是最重要的，这样就不会让自己的身体健康状况一再的受到伤害与打击了，既然骨质出现了问题，就需要改善和调理，当然了科学医治是关键，那么骨质疏松如何治才好？

1.药物治疗

有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症，包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐，这些药物可以阻止骨吸收但对骨形成的作用特别小。用于治疗和阻止骨质疏松症发展的药物分为两大类，第一类为抑制骨吸收药，包括钙剂、维生素D及活性维生素D、降钙素、二磷酸盐、雌激素以及异黄酮;第二类为促进骨性成药，包括氟化物、合成类固醇、甲状旁腺激素以及异黄酮。

2.运动

在成年，多种类型的运动有助于骨量的维持。绝经期妇女每周坚持3小时的运动，总体钙增加。但是运动过度致闭经者，骨量丢失反而加快。运动还能提高灵敏度以及平衡能力，鼓励骨质疏松症患者尽可能的多活动。

3.营养

良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。从儿童时期起，日常饮食应有足够的钙摄入，钙影响骨峰值的获得。欧美学者们主张钙摄入量成人为800～1，000mg，绝经后妇女每天 1，000～1，500mg，65岁以后男性以及其他具有骨质疏松症危险因素的患者，推荐钙的摄入量为1500mg/天。维生素D的摄入量为400～800U/天。

4.预防摔跤

应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率，以减少髋骨骨折以及Colles骨折。

5.外科治疗 只有在因骨质疏松症发生骨折以后，才需外科治疗。

上文中对骨质疏松如何治才好给出了明确的介绍，想必大家也都大体了解了，其实骨质疏松的治疗方法还是有很多的，比方说多吃一些营养丰富且富含钙质维生素的食物，还要保证充足的睡眠，做到劳逸结合，千万不要过度劳累。

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