肠胃不好应该吃些什么食物

对于肠胃不好的患者来说，你们在生活中应该要避免吃一些难以消化的食物，你们最好的饮食是小米粥以及蔬菜水果等食物，并且肠胃不好的患者要适当的进行运动，这样才能够帮助的肠胃的消化。对于肠胃不好的饮食问题，我们建议患者可以来了解一下这篇文章介绍的内容。

(1)供给充足的热能和蛋白质。由于长期慢性病程，机体消耗大，应供给充足的热能，以防 止体重继续下降。可供给高蛋白高热能低脂半流质饮食或软饭，蛋白质100克/天以上，脂 肪40克/天，总热能为10？460兆焦/天(2500千卡/天)，选择脂肪含量少且易消化的 食物，严重者可采用静脉高营养或要素饮食及匀浆饮食，以保证热能及下 正氮平衡。

(2)补充足够的维生素。除食物补充外，必要时补给维生素制剂。结合临床症状，重点补充 相应的维生素，如维生素A、复合维生素B、维生素C、维生素D、维生素K等。

(3)注意电解质平衡。严重腹泻时电解质的补充极为重要，早期可静脉补充。饮食中给予鲜 果汁、无油肉汤、蘑菇汤等。缺铁性贫血者可进食含铁丰富的食物，如动物肝脏等，必要时 口服铁剂。

(4)少量多餐。选择细软易消化的食物，既保证足够营养，又不致加重肠道负担。在烹调上 尽量使食物细、碎、软烂，以煮、烩、烧、蒸等方法为宜，避免油煎、油炸、爆炒等，以减 少脂肪供给量。应注意食物的色、香、味、型，想方设法提高病人食欲。每日以6～7餐为宜 。

(5)为保证营养供给，对食欲不振的病人可用代替性治疗。口服要素膳，全营养制剂等， 以补充营养。

(6)免麦胶饮食。对乳糜泻病人应严格、长期地食用无麦胶饮食(见乳糜泻的饮食治疗)。

相信肠胃不好的患者看完这篇文章介绍的内容后，你们应该都知道如何去调理肠胃不好这种情况了吧。你们在生活中不仅要注意自己的饮食问题，而且你们要养成良好的生活习惯以及适当的锻炼身体，这样才能够实现肠胃消化异常的改善。

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