怀孕多久吃叶酸比较好呢？

怀孕对于大多数的女性来说都是一件人生中必经的一件事情，孕育生命是一个神圣而又神奇的过程，因为在这个过程中你可以感受到宝宝的胎动，宝宝的心跳，这都是非常神奇的过程，但是呢，在怀孕的过程中，孕妇也要注意许多东西，因为宝宝也是脆弱的，需要孕妇小心呵护，那么今天主要要讲的是怀孕多久吃叶酸比较傲好呢？这里面又有什么奥秘呢？

叶酸片的营养成分是维生素B，所以一旦女人怀孕，家长就会让其吃叶酸片，并且多多益善，似乎以为这样可以让腹中的胎儿成长的更好。其实不然，吃得多不代表吃得好，下面为你介绍叶酸片什么时候吃最好。

总的来说，最佳服用叶酸片的时间应该是准备怀孕的前三个月和怀孕初期的三个月，这个时间段是吃叶酸片最好的时间。单着并不是说其他时间久不用吃叶酸片了，叶酸片应该在整个孕期都要服用。而为什么这6个月时吃叶酸片的最好时间呢？因为在怀孕初期，胎盘刚刚形成的时候需要大量的叶酸，若这时候缺少叶酸会严重影响胎儿的发育，而人体的叶酸不是靠用药短期就可以提升的，所以要在准备怀孕的前三个月和怀孕初期的三个月吃叶酸片最好。

从细的说，服用叶酸片最好是早晚都服用(不同品种的叶酸片含量不同，每天吃多少注意看使用说明)，而且最好是在饭后半小时后再吃叶酸片，因为叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议在饭后半小时在服用。

00001. 但是呢，每个人的体质不同，每天需要补充多少叶酸含量也不同，最好咨询下医师。

小生命的到来是来之不易的，所以呢，在怀孕的时候一定要在该注意的地方多加注意，尽量避免危险的行为动作，当然，适量的运动对于宝宝来说是有很大的好处的。要让宝宝在母体中能够健康又安全的生产时需要小心呵护的，看完上面的介绍我相信对于许多孕妇的帮助都会非常大。

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