香菇玉米汤如何制作呢
玉米属于五谷杂粮中的一种,玉米的吃法有很多种,玉米既可以当成是一道水果又可以当做食品,玉米当中属于五谷杂粮,甜甜的口感非常的好,甜玉米适合做汤,清香甜美的口感非常的清新,特别是搭配上很多滋补的食材,营养又健康,本文中这一道香菇玉米汤如何制作呢?多喝玉米粥对于补充肾脏,补充元气可以起到很不错的功效。
食材
主料山药200g香菇100g甜玉米200g 辅料盐适量
步骤
11.原材料展示下
22.水烧开,放入香菇焯一下
33.甜玉米放水烧汤
44.放入香菇
55.放入山药
66.放点盐,山药香菇玉米汤做好了
小贴士
香菇属于菌菇,有小毒,一定要水里面先焯一下
香菇玉米浓汤是一道汤,新鲜香菇2朵、玉米粒1/2杯、火腿肉2片、鸡汤块1个、鲜奶1杯、胡椒少许、水200㏄
香菇玉米浓汤,台湾特产。
【涉及食材】
蔬菜牛羊肉猪肉禽蛋
【原料】
新鲜香菇2朵、玉米粒1/2杯、火腿肉2片、鸡汤块1个、鲜奶1杯、胡椒少许、水200㏄
【制作过程】
1.先将香菇和火腿肉切碎。
2.将鸡汤块和水放入锅中煮成鸡汤,沸腾后加入切碎的香菇、米腿及玉米粒,再煮约5分钟。
3.在汤中加入鲜奶,并依自己喜好以胡椒调味。
4.调好味后即可装盘。
以上的文章当中,这一道香菇玉米汤的做法,功效多而全的营养价值对于身体起到很好的帮助,对于滋补身体调理气血,可以起到很不错的功效,与此同时,香菇当中含有菌类的食物,可以帮助我们身体很好的改善发育,做的方法也是极其的简单。
香菇玉米汤如何制作呢相关文章:
香菇玉米汤如何制作呢
上一篇:老年养生常按摩 保证健康又长寿
下一篇:不宜使用光子嫩肤的四类人