到了十六岁的女生还可以长高吗

现在御姐范儿的女生更受欢迎，小鸟依人神马的虽然也让很多异性喜欢，但是越来越多的人趋向于高个子的美女了。有气场，穿衣服能穿出范儿来。都说十六岁的姑娘是花儿一样的年纪，这个年龄的小女生们开始在意自己的着装打扮，也开始在意自己的身高。如果已经十六了，还有可能长高吗？下面就这个问题呢，给大家简单的说一说。

1、加强营养，不能让宝宝挑食，做到营养均衡。

2、查一下微量元素：看看是否缺钙和锌，身体缺钙的骨骼则会停止生长，而且还会得软骨病;缺锌的孩子，不仅食欲不振，而且身高及体重都不及同龄儿童，要及时补充。

3、体育锻炼：体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。椐统计：同年龄、同性别的孩子，经常锻炼的要笔不锻炼的高出4-10厘米。

4、阳光照射：适当的阳光照射，会增加体内维生素D的合成，这对胃肠道吸收钙、磷，保证骨骼的正常生长极为重要。

5、保证充足的睡眠：生长激素分泌高峰是在孩子睡眠时--在晚上十点以后，而且持续时间较长。希望孩子个子高，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进孩子长高的重要途径。

6、保持愉快的心情：影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果你的孩子经常处于受到批评、责备、父母争吵的环境中，心情会压抑，情绪低落，会严重影响孩子长个。

以上就是十六岁的女生还可以长高吗的解答了，虽然都希望自己成为高个子的美女，但是即便身高不是自己特别满意的地方，一样可以发挥自己的特长啊。每个人都有专属自己的魅力，只要努力发现自己的美并且善于利用优点，一样也是个迷人的姑娘哦。

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