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怀孕可以吃方瓜吗?怀孕吃什么比较好

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孕期身体补充营养是非常重要的,只有营养充足才能保证胎儿正常发育,那么饮食就起着关键的作用,其中方瓜就是最常见的一种食物,下面一起了解下孕期能吃吗.

方瓜是一年生草本瓜果类蔬菜,属葫芦科植物。茎蔓生,呈五棱形,无刚刺。叶五角状心脏形。花冠裂片大,黄色,分雌雄。果长圆、扁圆等形,果面平滑或有瘤,老熟后有白粉,夏末秋初果实成熟,呈红黄、黄褐、红褐、黄白等各色。原产地有亚洲南部、中国南方、中美洲等,现世界五大洲都普遍栽培.南瓜是我国消夏解暑的优良瓜果之一。

可以食用,但是不宜多食,适量吃

虽然很多食物不适合孕妇食用,但是也不要太过于紧张,上面就是对方瓜的介绍,希望对怀孕的女性能带来更多的帮助,这样才能保证胎儿的正常发育。


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