绿色紫菜汤怎么做？

紫菜汤是许多人都会做的，这是许多人在家里的餐桌上都会呈上的一道汤，一方面是由于它做起来相当的方便，能够很快速的就完成，再一方面它的营养价值也是不可以忽视的，常喝紫菜汤有助于身体健康。不过要掌握正确的做法才会使紫菜汤喝起来更加的鲜美哦。下面我们一起看一看绿色的紫菜汤是怎么做的吧。

做法一：

菜谱简介

喜欢漂亮的MM们，这个是瘦身汤，不仅瘦身还刮油

材料

原材料：紫菜，葱花，蒜蓉

配料：香油(麻油)，盐，葵花油

做法

1、紫菜泡在碗里，加入清水

2、锅里放入一点葵花油，加入蒜蓉炒30秒，加入烧开的水

3、等水开后加入紫菜，加盐，等快起锅是算入葱花OK

做法二：

菜谱简介

这道快汤非常合适赶急时用，基本无需准备，几分钟时间一道可口的开胃汤就可在你的眼前，更没有忌口的讲究。

材料

虾米30克，干紫菜20克，鸡精5克，盐3克，葱花5克

做法

1、平底锅烧开水，加虾米、干紫菜、再加盐、鸡精。

2、再次煮开后撒上葱花即可上桌。

紫菜的功效与作用

紫菜性味甘咸、寒，入肺经;具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效;用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压等。

1.预防甲状腺肿大

可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。

2.促进生长发育

富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。

紫菜汤的做法小编已经介绍得非常详细了，大家有没有学会呢！想应该是非常简单的，朋友们一定都可以做出来的。美味的紫菜汤适合每天都喝，尤其是在夏季炎热的时候，如果有这样一份汤，先喝一点再吃饭，真的会有意想不到的效果。而且喝紫菜汤还能够有效地预防由缺碘引起的大脖子病。

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