上火鼻子痛吃什么水果比较好

季节交替和夏季都是普遍容易上火的时间。除了嗓子眼疼痛，鼻子痛也是上火的一种表现，许多人都不愿意吃药，那么上火鼻子痛的时候吃什么水果比较好呢？下面是咨询有关专业人士收集到的食疗方法，希望它们能更好的帮助你。

上火鼻子疼吃什么水果好

1、柚子：柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如维生素C、维生素Bl、胡萝卜素、维生素B6等，可以益肺。化痰、止咳、但柚子性寒吃2—3块缓解症状即可。

2、柑桔类水果：酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用对治疗咽喉肿痛很有效。

3、西瓜：西瓜性寒，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时食用西瓜，可以去暑热。解渴。

4、甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以生津。清热，甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，发生喉咙疼痛时食用甘蔗可以缓解症状，清火利咽。

5、菠萝：菠萝几乎含有所有人体所需的天然矿物质，维生素并能有效地帮助消化吸收。可帮助感冒患者缓解喉咙痛症状，还可增加肠胃蠕动，有效分解食物中的蛋白质，增强机体免疫力。

6、梨：梨性凉，味甘，可以清热化痰。对发热口干、风热感冒等症状都具有明显的缓解作用。

这些水果都比较容易买到，而且价格也较为实惠，不仅可以缓解上火鼻子痛，还可以起到养颜的功能，是不是觉得很实用啊。如果你上火鼻子痛，那就赶紧试试吧。

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