湿疹可不可以晒太阳呢

有时候人们会因为得湿疹非常的困扰，湿疹严重伤害到一个人的皮肤，甚至也因此影响到日常的工作生活，湿疹的治疗方法也是很多，但是湿疹需要日常的调理，湿疹可不可以晒太阳呢，对于湿疹经常晒太阳有助于预防，这个说法到底有没有根据呢，下面就针对这个问题详细的给介绍一下。

晒太阳可预防湿疹的关键在于晒太阳是人体通过皮肤获得卫生素D的重要途径。

因为湿疹的原因与多种因素有关，比如饮食、精神压力和环境因素，研究发现，生活在日照时间较短地区的儿童罹患食物过敏和皮肤湿疹危险比晒太阳更多的孩子更大。这项新研究中，科学家对全国各地儿童及其食物过敏、湿疹和哮喘的发病情况的数据进行了分析。结果发现，紫外线(UV)较强的地区的儿童平均比紫外线较弱地区的儿童罹患湿疹危险低两倍。经常在阳光下玩耍的孩子罹患湿疹和食物过敏的危险更小。维度高低也影响到花生过敏和鸡蛋过敏发病率。

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专家建议：

1、儿童应该经常在阳光灿烂的室外多活动，适当常晒太阳。当然，也应该防止晒太阳过多，晒伤皮肤。

2、内衣应全棉，勿过度保暖，衣被不宜用丝、毛及化纤等制品注意劳逸结合，避免过度劳累和精神过度紧张，保证充足的睡眠。

3、饮食要合理：得了湿疹不仅要及早地治疗，还需注意日常的饮食，来帮助治疗，避免治疗效果不佳，造成湿疹反复发作;另外还要避免各种刺激因素，不吸烟、喝酒、浓茶、咖啡等，少吃辛辣刺激性的食物，有效的预防内分泌失调，保持心情舒畅，大便通畅。

湿疹可不可以晒太阳呢，其实晒太阳对健康是有帮助的，但是湿疹发生的原因还是很多的，能够预防湿疹疾病就需要注意平时的预防，应该适当的去晒太阳，而且要注意平时的穿衣，调节内分泌，少吃一些刺激性的食物，这样就能够预防湿疹。

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