艾草的用法 呵护女人一生的“万用草”

对于艾草，相信我们大家都清楚，端午节少不了它，女性痛经也少不了它，而且泡脚也离不了它，那么它到底有多么的神奇呢，艾草的功效到底有多大呢，为什么说它是呵护女人一生的“万用草”呢，一起来看看吧。

《本草纲目》上记载：“艾灸百病、理气血、逐寒湿、温经止痛，以三年陈艾为胜”。其实你知道吗，这里面说的“艾”就是我们大家都认识的艾草，你看它原来如此的神奇，女性少不了它哦。

假若说杏是中医之花，那么艾便是中医之草了。艾草有调经止血、安胎止崩、散寒除湿之效。治月经不调、经痛腹痛、流产、子宫出血，根治风湿性关节炎、头风、月内风等。现代实验研究证明，艾草具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等，可谓是“万用之草”。

艾草能扫净女性体内恶寒

痛经实在是女人一辈子的内心隐痛，不少女人从中学开始，就会和痛经不期而遇。月经前就开始感觉四肢冰凉，小肚子冰凉，还不敢使劲按，按了就疼因为寒性的痛经是最常见的。

看舌苔，明显发白，月经量少，颜色黯，有血块。这都说明体内有寒，是最常见的寒性痛经;像这样的寒性痛经是最常见的，应该是平时常吃凉东西，冷饮、雪糕、冰激凌、冷面什么的;或者，常呆在空调开得很足的环境造成的;

痛经的时候，小肚子冰凉是很常见的，不过，有的人喜按，按一下就舒服多了，这是血虚的表现; 而有的人不敢使劲按，使劲按就很痛，这是血淤的表现; 还有人痛经的时候，小肚子不凉反热，月经量多、白带多，那是湿热型的表现。

艾叶煮蛋

材料：艾叶10克、干姜15克、 鸡蛋2个、红糖适量。

做法

1、我们将生姜切成片状，然后将艾叶和鸡蛋一起放在锅里面。

2、加适量清水，先用文火把鸡蛋煮熟。

3、这个时候，再把煮熟的鸡蛋的壳给剥了，再放到锅里面煮十分钟，最后把红糖也放进去。

4、一道热气腾腾、火力十足的 “艾姜煮蛋”就大功告成了，吃蛋喝汁，美味可口，但功效完全相当于苦口的中药。

功效：具有温经，止血，安胎，散寒作用。

这道药膳来源于古代名方中的艾姜汤，其中艾叶能暖气血而 温经脉，专治女性气血寒滞、腹中冷痛;干姜能去脏腑之沉寒，最擅治下焦虚寒、胃部冷痛;而在艾姜汤中加入鸡蛋和红糖，则能补血活血、扶正祛邪，让人尽享 “热情”的美味。

艾草泡脚的方法

准备干艾草50—100g，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾蒿20分钟后再加水泡脚也可。

中医建议：最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。泡脚的时候衣服应该稍微多穿一些，最好比平时穿得厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。泡脚的时候，双膝盖开始变暖，然后肚子、身上开始微微地出汗，喉咙感觉有点儿火，再次头上开始冒汗，当头上出汗的时候，泡脚就可以结束了。

艾草泡脚的几种配方

1.艾草浴包加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

2.艾草浴包加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

3.艾草浴包加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

4.艾草浴包加盐可治上焦有火，如经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

艾草的功效

艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

1、艾草具有特殊的馨香味，做成馨香枕头，还有安眠助睡解乏的功效。

2、艾草叶熬汁，然后稀释兑水沐浴，可除身上长的小红疙瘩。

3、此外艾草还可以驱蚊蝇、灭菌消毒，预防疾病。

4、艾草还用于针灸术的“灸”，“灸”就是拿艾草点燃之后去熏、烫穴道。

5、用艾草泡脚有很多保健功效。因为它有着治病的功能，特别是在五月节这天乘着露水采到后，药效最好。

6、艾草还可入浴，有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定疗效。

7、艾草还是一种很好的食物，可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”、艾蒿馍馒、艾蒿糍粑糕、艾蒿肉丸等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。

现在不少人经络不通，容易感冒上火，需要及时调理体质才行，艾草泡脚对身体有很多好处，对缓解经络不通还有祛湿气等都有效，如何用艾草泡脚呢？

结语：艾叶是我们常见的一种中药，很多人痛经的时候都会用艾叶和红糖煮水喝，因为它的驱寒效果是非常好的哦。看完这篇文章，你会发现，艾叶用来泡脚也是不错的，希望这篇文章对大家有帮助哦。

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