孕妇到底能否吃柿饼？

女性在怀孕以后，饮食健康就是最重要的，因为孕妇的饮食健康不仅关系到自己的身体健康，而且还会对胎儿的生长发育造成影响，所以孕妇在孕期的时候饮食有很多的注意事项，并不是所有的食物都可以吃的。最近有孕妇问，在怀孕的时候能不能吃柿饼，下面我们就来介绍一下孕妇到底能不能吃柿饼。

柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半，所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。

营养价值

1. 柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用；

2. 柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大；

3. 柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效；

4. 柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害；

5. 柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

食用效果

柿果味甘涩、性平，无毒；柿蒂味涩、性平，入肺、脾、胃、大肠经；

有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效；

用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。

新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

上文中介绍了一些柿饼的作用，孕妇是可以吃的，但是柿子是属于凉性的水果，所以在胎儿还不是很稳定的时候，建议要少吃点柿子，等到胎儿稳定的时候，可以吃柿子。但是孕妇在怀孕的时候，任何食物都是不可以过量的，适当的吃点都是可以的，对身体是有好处的。

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