运动治疗高血压有效果吗

高血压算是一种比较顽固的心血管疾病，高血压不发作的时候和常人一样，发作的时候可能会导致突然晕厥，或者是引发其它不利的疾病。高血压在治疗上一直少不了吃药的过程，运动可以帮助改善高血压的情况，但并不是说运动就可以成为主要的治疗手段。下面， 我们一起来看看高血压的具体情况吧！

高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。

当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐。这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。症状与血压升高的水平并无一致的关系。

高血压患者一定要注意保持情绪平稳，不能波动太大。高血压患者如果不能很好的控制自己的情绪，很容易导致突然发病。有高血压的患者一定要警惕由高血压引起的其它心血管疾病，尤其是心脏病的发生。高血压做的运动一定不能太剧烈。

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