腹泻喝酸奶到底好吗？

酸奶酸酸甜甜十分好喝，而且酸奶里面的氨基酸与人体需要氨基酸的比例十分的接近，是对人体非常有益的一种营养保健品。喝酸奶有益于通便，因为酸奶里含有大量的乳酸菌，有调节肠道内的菌群的作用。既然，喝酸奶有利于通润肠道，那腹泻的时候喝酸奶好吗？针对这一问题下面我们为您详细解答。

1、由于酸奶中含大量的乳酸菌，它具有抵制有害菌产生的作用，可提高机体的免疫能力，因此，拉肚子是可以喝酸奶的，但不宜空腹喝。如果是宝宝服用的话，建议还是服用点妈咪爱或合生元等，以免腹泻加重。

2、酸奶可增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶分泌量及活性。因此，对于胃酸分泌增多的慢性胃炎患者如慢性浅表性和慢性肥厚性患者来说，的确应当禁忌喝酸奶。

然而，也有一部分慢性胃炎患者可以放心喝酸奶，有益无害。如果您的是严重腹泻，小编还是建议您服用点 双歧杆菌四联活菌片(思连康) 等缓解腹泻。

3、酸奶本身不拉肚子，反而是养肠胃的。有的人拉有的是忽然喝不适应。 还有一个重要原因是不常喝的人空腹(没吃东西)喝会拉的。

酸奶可以清除肠子里的有害杂质，对便秘有好处。也可能是这个原因。

酸奶是牛奶经过发酵制成的乳制品。它营养丰富，清凉、爽口，易被消化吸收，常吃酸奶有益健康。那么，如果不是严重的，是可以喝的。因为酸奶有一定的抑制肠道细菌的作用。否则，就还是不要喝为好。因为酸奶中的蛋白质可能会加重胃肠道的负担。

酸奶继承了牛奶身上的优秀的地方，又比牛奶更加营养丰富，更加对人身体有好处，可谓青出之于蓝而胜于蓝啊。然而腹泻喝酸奶好不好，还是要看具体的情况的。不能盲目的说腹泻喝酸奶不好。对于那些有肠胃炎的人表示，腹泻的时候还是不要喝酸奶的好。

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