怀孕可以吃鱼皮吗？怀孕吃什么比较好

食物的种类有很多种，每种食物的营养价值都是不同的，有些食物是不适合女性孕期食用的，所以女性怀孕之后不管吃什么都会小心翼翼的，下面一起了解下鱼皮在怀孕期间能吃吗？

鱼皮，有海鱼皮和淡水鱼皮之分 。“海鱼皮”是以多种鲨鱼或鳐的皮经加工晒干的成品的统称，过去又称“鲛鱼皮”“鲻皮”等，俗称“鲨鱼皮”，曾用作修饰宝剑的剑把和制作剑鞘 。“海鱼皮”以体厚身干，皮上无肉，洁净无虫伤者为好；分雌雄两种，具有胶质，营养和经济价值较高。中国沿海各地区均产，福建、浙江、山东为主要产区。

可以食用，鱼皮含有大量胶原蛋白，但是不要多吃，注意控制量。

上面就是对鱼皮孕期能吃吗的介绍，了解之后我们知道不同的食物对不同的体质的人来说能起到不同的作用，孕期的饮食也注意搭配和做法。

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