哮喘平时应该注意什么呢

哮喘在我们的生活中也是比较常见的疾病，哮喘会给患者的生活带来很多的不便，而且不能够过于激动，也不能够剧烈运动，不让是很容易导致哮喘发作的，不仅如此，哮喘还需要注意的有非常的多，究竟哮喘平时应该注意什么呢？感兴趣的朋友们，赶快来看一看吧！

饮食要保证各种营养素的充足和平衡，特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基，减少氧自由基对组织的损伤，减少支气管微量元素硒的方法预防哮喘，可见到患儿发作次数减少，通气量增加。

1、哮喘病首先要做好长期治疗的思想准备（用药至少三个月），才能彻底治愈。

2、注意饮食的营养，多进补，身体增强是消除哮喘的首要条件。

3、寒凉性食品，如虾、蟹、鱼肝油及异性蛋白质之食物，要禁食二三年，且须绝对遵守。

4、易引起哮喘发作的箩卜（胡箩卜除外）及绿豆、香蕉、西瓜等应少吃，最好不吃。

5、穿着以圆领衣为宜，以护卫前胸湿凉应即时换下。

6、饮食应清淡，对治疗有利。

7、对引起患者过敏的食物及气味，尽量避免接触。

8、勿疲劳过度，不做剧烈活动。

9、禁止纵欲。

10、经常心平气和，勿神经紧张，过度生气、忧虑、兴奋都没好处。

11、背部前胸不要受凉，天寒或气侯变化不定时，用热水袋温暖前胸后背，可减少发作。

到底哮喘平时应该注意什么呢？相信大家在看过上文的解释之后，也已经知道答案了吧！哮喘病的患者一定要谨记这些注意事项，以免对自己的身体造成伤害，要特别注意自己的饮食健康，还不能够着凉，平时身边要备好药。

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