望舌识病养生都有什么呢？

舌头也会看出身体是否有问题，这个也是一个方法，那么怎么看呢？小编在这里带大家了解下有关舌头的知识，这样在平身可以观察下舌头，就能了解自己的身体情况，也比较方便，也能在最早时间了解自己的健康情况，下面看看您就会明白很多的问题。

常见病症：“阴虚”

阴虚，是指机体的精、血、津液等的阴液不足。因精血和津液都属阴，所以称“阴虚”，多见于劳损久病或者热病之后而致阴液内耗的患者。

由于阴虚不能制火，火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。

舌像表现：

舌色较红，舌质嫩，舌面光滑缺少津液，也没有舌苔或者少苔，看上去比较干燥。不论何种疾病，凡见到这种舌象，都表明机体内有阴液消亡的征象，津液严重损耗。舌光而色红绛为热盛伤阴，舌光而色淡为气阴两伤。

调理方法：

一、百合麦冬汤。百合润肺降气，麦冬滋阴养胃，两药均可滋燥敛火。

二、甲鱼石斛汤。石斛和甲鱼都是补阴虚的，两者煲汤能去阴火补阴虚。

舌头也是比较敏感的部位，平时也要好好的保养舌头，在刷牙的时候也要轻轻的刷下舌头，这样舌头就会更加敏感的让您触觉到食物的美味，不要吃过烫的东西，这样舌头会被烫伤的，严重的话还会感染，平身多注意饮食营养，这样就能避免口腔溃疡等问题出现。

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