花椒泡脚能起到减肥的效果吗？

说起减肥的方法大家一定会有所见解，每个人都渴望自己有苗条的身材，尤其是女性朋友。减肥几乎成为每一个女生的梦想。可能每个人减肥的方法都不同，但是如果能达到效果，那就不错。很多朋友都想问花椒泡脚能不能减肥，对于这个问题，小编我今天就在此做一个详细的解释吧。

花椒柠檬水泡脚：促进腿部新陈代谢排毒瘦得快

材料：花椒50g、柠檬2片。

做法：1.将花椒用布袋装好，放入水中反复煮30分钟之后加入柠檬片。

2.待冷却至40～45℃即可泡脚。

时间：30-45mins。

专家解析：花椒热水泡脚是足疗的一种，它可以刺激足底穴位，花椒中的一些驱寒成分能被吸收到皮肤里，促进精气畅通。在泡脚的同时，热水会刺激双脚循环加快，使得水中花椒的功效快速地被吸收，直接进入人体血液循环，达到促进腿部新陈代谢、排毒以及瘦腿的功效。其中柠檬的功效是顺气提神，寒冷冬季泡上一个暖暖的热水脚还能够预防感冒。不过要想有效减掉腿部脂肪以及肥肉，拥有笔直苗条的小腿的话，泡脚减肥时水位最好高于小腿腿腹中上部位。

花椒干泡脚：帮助橘皮组织紧致美腿

材料：花椒50g、：干姜5片。

做法：1.将花椒和干姜用布袋装好，放入水中反复煮30分钟。

2.待冷却至5 ~10℃的时候即可泡脚。

时问：5mins。

专家解析：热水泡脚之后，中间间隙10mins的时间，然后用花椒干姜冷水泡脚，这样更有利于减少橘皮组织，使双腿皮肤更加紧致光滑。生姜长久以来便是发汗的良品，用生姜水泡脚，可以促进腿部肌肤的血液循环，消除多余的脂肪，令双腿更加紧实。冷水泡脚不宜单独进行，会引发感冒以及可反射性引起鼻黏膜血管收缩，因此冷水花椒干姜泡脚只适宜在热水泡脚之后。

关于花椒减肥的问题，我已经介绍了这么多我想朋友们也都深刻的认识到了花椒的好处。其实不管是用什么泡脚，我觉得每天晚上睡前用热水泡都是有好处的。花椒泡脚不仅能够促进血液循环，还能够帮助脚的皮肤的美化，使脚更加的细嫩，女人的脚也是应该注重美观的哦。

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