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肚子里有气打嗝怎么办呢?

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平时在天气突变或者是饮食过快的时候,总是会使得人出现有打嗝的症状,打嗝可能是由于胃肠胀气引起的,或者是在吞咽食物的时候速度过快,使得大量的空气经胃肠道长时间难以排出而出现,可以通过分散注意力,吃一些缓解打嗝的食物或者是一些其他的简单的方法来进行缓解。

打嗝怎么止嗝止嗝妙招

1、分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。

2、喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下。

3、先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。

4、用指甲或火柴头、牙签按压耳轮脚刺激1~3分钟。

5、洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。

6、将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

7、以软质纸搓成细捻,送入鼻腔轻轻捻转,打个喷嚏,即可止嗝。

8、将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服。

9、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分两次口服,一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

10、用按摩法治疗打嗝也会有较好的疗效,病人仰卧,按摩者用两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处),由下向上按压,用力由轻到重(局部可按揉),病人有酸胀感。按摩时,病人要用力憋气,再用力呼出,反复二三次,即可停止打嗝。如不见好,24小时以后再进行一次。此法病人也可自行使用。一次不要超过2分钟,时间过长会引起心率过缓。

11、喝水弯腰法。喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝目的。

经常特别容易出现胀气的朋友,在平时的饮食当中最好是能够少吃一些可能会引起腹胀的食材,并且还应该要做到细嚼慢咽,减少在事物的吞咽过程当中空气进入肠道的可能,也可以在吃完东西后用双手在腹部进行按摩,缓解腹胀。


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