肚子里有气打嗝怎么办呢？

平时在天气突变或者是饮食过快的时候，总是会使得人出现有打嗝的症状，打嗝可能是由于胃肠胀气引起的，或者是在吞咽食物的时候速度过快，使得大量的空气经胃肠道长时间难以排出而出现，可以通过分散注意力，吃一些缓解打嗝的食物或者是一些其他的简单的方法来进行缓解。

打嗝怎么止嗝止嗝妙招

1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

2、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

3、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

4、用指甲或火柴头、牙签按压耳轮脚刺激1～3分钟。

5、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

6、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

7、以软质纸搓成细捻，送入鼻腔轻轻捻转，打个喷嚏，即可止嗝。

8、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。

9、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

10、用按摩法治疗打嗝也会有较好的疗效，病人仰卧，按摩者用两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处)，由下向上按压，用力由轻到重(局部可按揉)，病人有酸胀感。按摩时，病人要用力憋气，再用力呼出，反复二三次，即可停止打嗝。如不见好，24小时以后再进行一次。此法病人也可自行使用。一次不要超过2分钟，时间过长会引起心率过缓。

11、喝水弯腰法。喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。

经常特别容易出现胀气的朋友，在平时的饮食当中最好是能够少吃一些可能会引起腹胀的食材，并且还应该要做到细嚼慢咽，减少在事物的吞咽过程当中空气进入肠道的可能，也可以在吃完东西后用双手在腹部进行按摩，缓解腹胀。

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