每天喝很多水还是口干的解决方法

每天喝很多水还是口干的情况可能是由于天气太干燥，需要我们补充大量的水分才能维持我们生理活动的正常运转，也可能是由于我们自身出现了感冒的情况，导致我们自身出现嗓子发炎，进而经常使自己出现口干的问题，普及一下每天喝很多水还是口干的解决方法吧。

1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。

解决口干的最好方法还是要多喝水，我们每天应该补充水分，在1000毫升以上才能够达到一个不错效果，同时出现口干的情况还可以多吃一些富含水分的水果，尤其是一些橘子，既可以帮助我们解决口干的问题还可以有效地帮助我们补充体内所需要的维生素。

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