宝宝厌食吃什么

目前不爱吃饭的宝宝非常多，很多原因导致宝宝厌食如果缺钙，锌，都会引起宝宝厌食不爱吃饭，那么最好用食疗的方法来补充营养。宝宝也是避免挑食的，在孩子能吃饭的时候最好让宝宝什么都吃多补充营养适量的给孩子买点营养餐加入奶粉里有很好的补充各种维生素的作用。

宝宝如果火大也有可能导致不爱吃饭厌食，所以要经常给宝宝喝水。宝宝营养多吃新鲜的蔬菜、水果、坚果、豆浆、肉类等食物，而且宝宝也应该加强锻炼。

孩子厌食最常见的为一些心理因素：1、儿童的中枢神经系统受到不良心理刺激如惊吓、恐惧、紧张、悲哭等，均可能引起消化功能紊乱，食欲减退；2、父母对孩子要求过高，限制孩子的活动，如禁止与其他儿童玩耍，在进餐前和餐桌上训斥孩子，都会影响儿童情绪和食欲，导致孩子厌食；3、当孩子食欲不振时，采用强制手段或威吓办法逼迫孩子进食，往往使孩子产生逆反心理而拒绝进食；4、过分溺爱，无限制迁就孩子，使孩子养成任性，动不动就以不吃饭来威胁大人以达到目的的习惯；5、生活无规律，孩子睡得过迟，以致睡眠不足，过度疲乏，引起厌食；6、一次吃得太多，“吃伤了”，或进餐时缺乏同年龄的伙伴，或食物烹调不佳，或进餐环境混乱，均可使孩子食欲低下，导致厌食。

在清楚儿童厌食的原因后，做为家长的就应该高度重视了。在以后的生活中可以防患于未然！那么，针对儿童厌食的情况应该怎么处理呢？作为一个儿科医生，我向你推荐宝呗乐儿童益生菌颗粒。我的很多小患者，都通过它调节肠胃，改善胃口的。喝过宝呗乐儿童益生菌颗粒的儿童，都说胃口好了。在平日里亦可长期饮用，有增强免疫力的作用呢！宝呗乐儿童益生菌颗粒里添加了丰富的维生素CB1B2B6和乳酸钙、乳酸锌，可以迅速补充营养成分，有利吸收，从根本给身体上让宝宝受益。

宝宝应该多吃点五谷杂粮因为膳食纤维比较多有很好的促进肠道蠕动的作用。宝宝如果厌食应该给宝宝换换不同的口味，换换做法来食用。掉样做也会引起孩子的食物兴趣。

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