如何提高受孕率

很多夫妻在想要孩子的时候，总是没有受孕成功，也不知道是什么原因。如果去正规医院进行检查了之后，双方都没有问题的话，那就有可能是没有在排卵时间进行受孕了。那么如何提高受孕率呢？很多夫妻想知道这个问题的答案，但是又不好意思去问医生，所以就想在网上找出答案。

其实在生活中要提高夫妻两人的受孕率的话并不难的，只要大家有着良好的生活习惯，还有对饮食方面要有合理的安排，这样就已经很不错了。还有其他方面的因素就请大家往下看看。

锻炼身体。在制定了宝贝计划之后为准爸妈要注意锻炼身体，强健的身体是成功受孕的前提条件，夫妻可以一起跑步，打球，逛街等，这样既锻炼身体又可以增加感情，是很有效的哦。

调控饮食。如果想要宝宝的话，那么很多事物是需要多加注意的，比如芹菜，棉籽油等，这些食物最好就不要吃了，有妨碍作用哦，而且要戒烟限酒，这些都不利于宝宝的健康。

排卵试纸。如果为准妈妈的生理周期比较准时的话，是比较容易找到排卵期的，如果感觉不是很准耶可以用排卵试纸进行检测，自己在家就可以检测而且有详细的说明书，操作简单方便。

基础体温。可以通过测量基础体温的方式掌握自己的生理规律，一般情况下坚持测试2个月就能够掌握好自己的规律了，只要掌握好规律，把握好时间成功的概率就大大提高了。

检测卵泡。有的女性朋友的生理周期很不规律，通过排卵试纸和基础体温不好把握，那么也可以通过检测卵泡的方法来进行，就是在每月大姨妈结束后3，4天去医院做个B超，看一下卵泡的发育情况，医生会根据你的情况，安排你下次去检测的时间，从而比较准确的找到最合适的时间。

以上就是向大家解答了如何提高受孕率这个问题，希望对有需要的人们会有所帮助。上面的一些方法只是提供给大家参考的，大家最好还是要去咨询正规医院的医生，这样才是最正确的。因为你不知道哪一种方法才是适合你的。

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