按什么穴位瘦脸呢

瘦脸虽然也是减肥的一种，但是和瘦腿瘦腰的方法却截然不同，它不需要人们进行运动，只要进行一些按摩就行了，那么按什么穴位瘦脸呢？有很多人觉得对于穴位的掌握很复杂，其实不然，只要用心就行了，接下来让我们一起来了解一下按什么穴位瘦脸呢？想要瘦脸的人可以仔细的看一下。

颊车穴、下关穴

位置：颊车穴位在下巴骨外侧，由耳朵下方沿著下巴骨的后端，一路往下可摸到下巴骨有明显的转折处，转折处向前上方就能摸到的明显肌肉隆起处，按压下去有明显的酸胀感。下关穴位于颧骨下方、颊车穴上方。

说明：许多人面临紧张和压力时，会不自觉地咬紧牙关，甚至在睡眠时也用力磨牙，长期下来容易造成咀嚼肌和咬肌逐渐紧绷，越来越凸起，脸也随之越来越往两边发展。

方法：先用大拇指按摩颊车穴放松紧绷的肌肉，再慢慢往前上方按压至两颧骨下方的下关穴，每天操作约10至20次，可拉提脸部曲线，预防老化和下垂，保持脸部肌肉和皮肤的弹性。此外，在下午和傍晚容易合并发作头痛的民众，多按摩颊车穴，也能达到放松止痛的效果。

风池穴

位置：风池穴位在头部后方，头骨下方的2个深窝处。

说明：风池穴周边的肌肉群薄且紧贴头骨，遇到失眠、紧张或压力时容易紧张，连带造成脸部肌肉紧绷且凸起，整个人脸看起来也会大一号，长久下来更会导致脸部循环不良，易有青春痘、黑斑与黯沉等面子问题。

方法：风池穴具有驱除风邪、调节免疫的效果，常用于改善因过敏和反覆感冒导致脸部水肿的患者，但若在睡前搭配精油按摩此部位，也能达到放松头部侧面与头顶肌肉的效果，改善气血循环，让人一夜好眠，消除脸肿。

经常挥动自己的双手按摩上面的三个脸部减肥穴位，可以促进脸部的血液循环，消除水肿的现象，对于一个水肿型肥胖脸型的美眉来讲是个很不错的瘦脸方法哦，并且这三个瘦脸穴位也很是常见。所以想按摩瘦脸这三个穴位可要经常按一按哦。

按什么穴位瘦脸？由此我们可以看出，虽然我们不认识这些穴位，但是认真的去看一下，还是会明白的，当然如果你使用这些方法让你减肥没有明显的效果的话，那么你也可以尝试一下其他的方法，并不一定要严格按照以上的方法进行。

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