口苦口臭的治疗方法是什么？

更新时间： 2022-02-02

平常生活中很多人都会出现口苦口臭的现象，因为一些不良的生活作息或者是饮食不当都是导致口苦口臭的发生，口苦口臭对自己也对别人都造成很大的伤害，如果口苦口臭和别人说话对别人是很不礼貌的，但是很多人对于口苦口臭都没有太在意了，下面我们就一起来说说口苦口臭该的治疗方法有哪些，该注意些什么？

口苦口臭的治疗方法

1、山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

2、蜂蜜：蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

3、茶叶：用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

4、酸奶：最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

治疗口苦口臭你应该做到：

1、避免吃糖和精制碳水化合物

此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

2、避免辛辣食物

葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。

口苦口臭这个现象是特别的常见，口苦口臭的话只要平常好好的注意口腔卫生的话，是可以很好的缓解，而且还可以很好的预防口腔疾病的发生，口苦口臭的人要养成早晚刷牙的习惯，这样可以避免细菌感染，小编提醒大家一定要注意一些重口味的食物。

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