做完眼睛手术吃什么好呢

眼睛对我们来说是非常重要的，我们靠眼睛来看这个世界，我们不希望自己的生活陷入一片黑暗之中，我们想要拥有阳光。可是，眼睛也是非常容易受到伤害的，有些可能会需要手术的治疗，而手术治疗会给自己身体带来很多的影响，而做完眼睛手术吃什么好呢？请看下文吧！

1.锌 与铬： 近视眼受术者普遍缺锌铬，燕麦粉、黄豆、羊肉、牛排、海蜒、黄鱼、牡蛎、可可粉、奶粉、茶叶等含锌量较多；酵母、肉类、谷类、牛肉、肝类与干酪等含铬量较多。

2.维生素类：维生素不能在体内合成，一定要依靠食物供应，动物肝脏、蛋类、乳类、鱼肝油等维

3.黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等：营养价值高，由于黑色食物入肾，配合核桃仁，可以增加补肾的力量，其中牛奶和蜂蜜，这些食物含有很多的钙、维生素B1、磷等，可以增强眼内肌力，加强调节功能。生素的含量非常高，新鲜水果重会含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。

含有蛋白质的食物对眼睛有益。瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。

含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物

健康的眼睛，是我们每个人都想拥有的，在做完眼睛手术之后，营养的补充是非常重要的。而做完眼睛手术吃什么好呢？上文中也已经详细的为大家介绍了。手术之后，多吃上文介绍的食物，坚持使用，会有很好的辅助作用的。除此之外，一定要注意眼部的卫生，避免病情复发。

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