手背上有青筋该如何治疗？

在我们的生活中，很多人会发现自己手背上青筋暴起，相信很多人并不在意，而且还会认为这是正常的现象，尤其是一些手背青筋暴起的男性。其实手背青筋暴起很可能是静脉曲张导致的，如果长期不治疗的话，对我们的身体伤害很大。所以今天小编就来说说该如何治疗手背上暴起的青筋呢！

暴青筋说明身体素质不好

《黄帝内经》云：“经脉者，决死生调虚实，不可以不通。”所以青筋突出是人体亚健康的表现，甚至可引起严重的疾病。比如手上的青筋，如果在手背上就提示腰背部有积滞，常见腰酸背痛;如果手指上有青筋，提示肠胃积滞消化不良，成人还反映脑血管供血不足;如果手掌上的青筋，同样提示胃肠积滞、血粘稠、血压高，身体虚弱等。

手上的青筋凸起怎么办？

减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。

觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。

没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。

青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。

减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。

吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、胡萝卜等。

上述小编也提到了，青筋暴起其实就是我们身体亚健康的一种表现，很多时候，手背上暴起的青筋其实就像一颗定时炸弹一样时刻危害着我们的生命健康。所以如果你也出现类似的症状，建议你能按照小编提出的治疗方法来治疗你已经出现的症状，希望对你有帮助。

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