经常早上拉肚子是怎么回事

现在越来越多的人出现身体问题，经常早上拉肚子，就是一个非常严峻的问题，很多人都有过这个情况，面对早上拉肚子的时候，不知道怎么办，拉肚子是非常严重的，有时候会对身体造成严重的伤害，但是往往不知道怎么办？为什么会经常性的早上拉肚子？下面带领大家来仔细的了解一下看看。

饮食正常而经常腹泻，有可能是消化不良或胃肠道感染形成的.要是他再有腹泻的情况，你不如叫他试试中一牌的腹可安片啊，它对于治疗胃肠炎或消化不良引起的腹泻，呕吐，腹痛有很好的疗效.还有斯密达，也有很好的止腹泻的效果

有可能是脾胃虚弱造成的，以后应该注意：

1·要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。

2·吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。

3·应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，特别是阿司匹林。保太松、消炎痛、强的松等。

4·注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁。

上面就是经常早上拉肚子的一些原因，相信大家都是非常的了解了，有这个问题的朋友一定要重视起来，采取及时的措施，让自己的身体恢复健康，健康的身体才有好的精神，才能提高工作效率，同时，也要多参加运动，合理的饮食习惯，这样才是健康的生活。

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