作文档>知识百科>健康>常见疾病

有什么方法可以祛眼袋

更新时间:

大家都知道眼袋是个让人很烦的事情,出去约会应酬的时候,顶着一个难看的眼袋显得自己很没精神的样子,多不好啊,所以大家就会问有什么方法祛眼袋呢?祛眼袋不是一天的事情,最重要的还是要能够长期的坚持下去,平时也要坚持早点睡觉,并且坚持调养自己的身体,只有这样才能慢慢的淡化眼袋呢!

现将常用的几种方法归纳如下:

一: 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。

二 : 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题。

三: 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡。

四: 多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物,

五: 闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃。

1.若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。

2.每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行。减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。

3.早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

4.多喝清水,有效地将体内废物排出。减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。

5.缺乏铁质及维他命c,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。

1.做右眼时,将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食子至眼尾处。做宪1次,休息5一6秒,跟着由头再做(左眼则用左手)。

2.用中指在眼袋位,由眼头开始

看来祛眼袋的办法可是有很多呢,现在你们应该都不会再问有什么方法祛眼袋的问题了吧,祛眼袋的办法虽然多,可是你们还是不能只做一次就不坚持了,只有长期的坚持下去才会看到效果呢,最后,还是劝戒各位年轻女性少熬夜,少玩手机,多休息。


有什么方法可以祛眼袋相关文章:

有什么方法可以祛眼袋

大家都知道眼袋是个让人很烦的事情,出去约会应酬的时候,顶着一个难看的眼袋显得自己很没精神的样子,多不好啊,所以大家就会问有什么方法祛眼袋呢?祛眼袋不是一天的事情...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文