肩膀阴酸是怎么回事呢

现在生活中有很多的体力劳动者，或者是经常坐在办公室要使用电脑的工作人员，都是有可能发生肩周炎的情况，不过一般来说刚开始的时候是没有任何的症状的，只是慢慢的就会觉得自己的肩膀有一些隐隐的疼痛，然后越变越厉害的，今天我们就一起来了解一下肩膀阴酸是怎么回事的呢！

手麻木的原因很多，如肩周炎，颈椎病，或上肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿，受凉受风受湿，血液粘稠，血脂高，糖尿病等均可以引起。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。如果查不出病因也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。

估计是肩周炎。肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，

首先保证充足的睡眠，可使用镇痛安眠枕；做些颈肩背部肌肉的锻炼；可使用热敷对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用；另外还有针灸理疗等效果较好。

上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。

必须选择符合人体工学设计的桌椅，使用专用的电脑椅，坐在上面遵循“三个直角”：电脑桌下膝盖处形成第一个直角，大腿和后背是第二个直角，手臂在肘关节形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子。两眼平视电脑荧幕中央，座椅最好有支持性椅背及扶手，并能调整高度。

本文就是向大家详细讲述了肩膀阴酸到底是怎么回事的，最主要的就是由于肩周炎引起的，或者是颈椎病的，但是具体的还是要去医院做了详细的检查才可以知道的，所以自己在生活中就要保证充足的睡眠时间，可以进行一些肌肉的锻炼的。

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