油面筋塞肉烧汤的做法

相信大家对于油面筋肯定不会陌生吧，油面筋是一种常见的面食，油面筋不但外观非常好看而且吃起来味道也是很不错的，油面筋还含有方法的营养，经常吃油面筋可以起到很好的养生食疗功效，油面筋有解热和止渴等效用，油面筋不但可以直接食用而且还可以搭配上其它食材来做成各种菜肴，下文我们就给大家介绍一下油面筋塞肉烧汤的做法。

油面筋是一种传统油炸面食，色泽金黄，表面光滑，味香性脆，吃起来鲜美可口，含有很高的维生素与蛋白质。面筋是一种植物性蛋白质，有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后用清水反复搓洗，把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉，剩下的即是面筋。

油面筋用手团成球形，投入热油锅内炸至金黄色捞出即成。

油面筋适合人群： 一般人群均可食用，尤适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。

油面筋食疗作用： 油面筋性凉、味甘；

有和中益气、解热，止烦渴的功效。

1.肉洗干净剁碎

2.放料酒，盐，生抽，少些水，用筷子顺时针方向捣粘性。

3.小葱切碎

4.切碎小葱加入肉末捣均匀。

5.油面筋

6.把油面筋按个小空，塞进肉末。

7.锅中放一碗水烧开，把面筋倒入大火15分钟就可以了。

8.出锅前加鸡精，加一点生抽调味。中间轻轻的翻一下，防止粘锅。

9.装盆，撒上葱花。

在上面的文章里面我们介绍了什么是油面筋，我们知道油面筋是一种面食，油面筋不但好看而且还非常好吃，经常吃油面筋有利于我们的身体，上文我们采用了油面筋搭配上猪肉做成了油面筋塞肉烧汤，相信大家都已经掌握油面筋塞肉烧汤的做法了吧。

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